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今日: 17
寒い日が続いてますが・・・
知らずしらず身体に力が入り筋肉の緊張が続いてはいませんか？
血管まで収縮し、流れが鈍くなり末端への血流も弱くなって、手足がまた冷える・・・と悪循環が起きているかも知れません。
手首、足首、首を暖めると身体は温まりやすいですよ(*＾∇＾*)！
温まってきたら、軽いストレッチ等で固まった筋肉をほぐしてあげてください☆
友美おススメ☆心が温まるうた
なぜ めぐり逢うのかを 私たちは 何も知らない
いつ めぐり逢うのかを 私たちは いつも知らない
何処にいたの？生きてきたの？遠い空の下 ふたつの物語
縦の糸はあなた 横の糸は私 織り成す布はいつか誰かを暖めうるかもしれない・・・
逢うべき糸に出逢えることを人は仕合せ（幸せ）と呼びます・・・
中島みゆきさんの『糸』です！ 二番の歌詞もまた素敵で・・・(o≧д≦o）
色々な出会いがあり、別れもありますが、いつも何かしら学ばさせて頂いている気がします。意味のない出会いは無いのではないかと、思うのです。
すぐに気づくこと、 後々わかること・・・ 学ぶ内容もさまざまですが・・・ たとえばそれが辛いなと思うような形の出会いや、別れになったとしても、捉え方一つで、より素敵な自分への成長に繋げらる。そう思います。
みなさんにも素敵なステキな出会いがたくさん訪れますように ♡･ﾟ･(*′∀`ﾉ)ﾉ♡
雪の夜☆思わず外に飛び出して！！
眼を凝らして雪粒をみると、、結晶がとてもとてもキレイでしたヽ( ＾∀＾)ﾉ！！