・体内に余分な水分がたまり「むくみ」として現れる。
・老廃物や乳酸、細菌などの毒素がたまって疲れが取れない。
・なんとなくダルくスッキリしない。
・肩こりや首、背中などの痛みが起きる。
・新陳代謝の低下、肌の状態が悪くなる。
・免疫が落ちて、風邪などをひきやすくなる。

など、身体の不調の原因になります。

などが、上げられます。

つまり・・・リンパが滞る原因は・・・、これらの要因がうまく働いていないということなのです。
たとえば、
運動不足 → 筋肉ポンプが働いていない！
食生活の乱れ → 内臓ポンプにも負担！
冷え性 → 体温が低い状態とは、体液、血液の循環も悪くなっているということ！
ストレス → 血液の流れや呼吸などコントロールしている自律神経はストレスの影響
　　　　　を受けやすいため、ストレス状態がつつくと筋肉の緊張や血管の収縮につながる！
また、重力の影響も受けやすいので、指先や足に溜まりやすいのですね。

このようにリンパ液の循環には、日々の生活習慣が大きく影響しているといえます。